真夜中ですが、おはようございます

基本21：00就寝の朝型、自然に目覚めた時が朝で、
今日みたいに24：00の時もあれば、2：00～4：00、
うっかり6：00の時もあります。

娘が0歳8カ月の時に仕事復帰。
保育園のお迎えの都合上、17：00までしか職場で働くことができなかったので、
時には家に仕事を持ち帰ることもあり、
「子どもが眠った後に」と思っていたら・・・
「おかあさんがいない！」と子どもが何度も目を覚まし、
子どもにとっても、私にとってもストレスに。

「ええい！一緒に寝てしまえ！」と潔く寝て、
早朝に仕事をするようにしたら、今のような生活リズムに。

ストレスもなくなり、カラダにとってもいいような？
だいたい、6時間睡眠くらいが自分に合っているらしいというのもわかってきました。